Даже у боксеров-любителей, не говоря о профи, с течением времени заметно снижается IQ

Догадки о влиянии конкретных типов упражнений на мозг человека появились более десятилетия назад благодаря различным опытам. Ученые выяснили, что физические нагрузки помигают улучшить не только соматическое здоровье, но и психологическое состояние. И одновременно с этими открытиями врачи сделали вывод, что некоторые занятия спортом тормозят мозговую деятельность и даже способны понизить IQ.

Кроме фруктов есть еще одно прекрасное оружие для борьбы с холестерином…

---

Слово «холестерин» давно имеет одну стойкую ассоциацию — «атеросклероз». Так, анализ показал повышенный уровень холестерина в крови — мы тут же начинаем хмурить брови, самостоятельно ставя себе диагноз «атеросклероз сосудов». Но стоит ли так сгущать краски, ведь холестерин — это не всегда плохо. Постараемся развеять мифы, скопившиеся вокруг этого вещества.

Группа добровольцев под наблюдением употребляла в день по полкилограмма клубники

---

Ягоды – одни из наиболее полезных фруктов. Исследование, проведенное испанскими и итальянскими учеными, обнаружило новые замечательные свойства клубники. Группа добровольцев под наблюдением исследователей в течение месяца употребляла в день по полкилограмма клубники с целью

Он выводит холестерин, укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения

---

Этот красивый и ароматный фрукт очень популярен в любое время года. Он придает неповторимый аромат напиткам и блюдам. Чай с лимоном и медом – очень полезен для профилактики и лечения простудных заболеваний. Чем еще полезен лимон? 

Микробы в Конгрессе США: водопроводная вода по всему миру заражена пластиком

«Загрязнение микрочастицами пластика обнаружено в водопроводной воде в странах в разных частях мира, и ученых призывают срочно исследовать, как оно может влиять на здоровье людей, — сообщает

«Хватит, извините, жрать!». Советы здоровья от батьки Лукашенко

Президент Белоруссии Александр Лукашенко советует соотечественникам, которые воздерживаются от спорта, придерживаться здорового питания. «Если нет времени на спорт — хватит, извините, жрать!», — сказал он журналистам в воскресенье в Минске.

Из современного магазинного молока приготовить ничего нельзя: ни масла, ни сметаны, ни простокваши. Почему?

Молочные продукты являются основой питания и сопровождают человека с первых дней жизни. Поэтому именно к выбору этого вида продуктов нужно подходить наиболее тщательно, чтобы они принесли максимум пользы. Но из современного магазинного молока приготовить ничего нельзя: ни масла, ни сметаны, ни простокваши. Почему?…

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ. Украину охватили магнитные бури. Наиболее неблагоприятна суббота, 11 января. В особой группе риска — водители

 Ученые советуют людям с повышенным давлением и метеочувствительностью пить лекарства и не уходить далеко от дома. Из-за высокого уровня космической активности с 9 на 10 января, а также 11-го, Украину ждут неблагоприятные дни. Об этом сообщил профессор Крымского агротехнологического университета Владимир Сухарев,

ЭТИМ НЕЛЬЗЯ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ. Как правильно питаться и хорошо себя чувствовать, и на Евромайдане, и вне оного, даже если Кабмином управляет Азаров

Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ В ЦЕННИКАХ. Всё стало товаром — должности, идеи, люди, их органы, жизнь, здоровье, честь, совесть, любовь…

Те, кто своим трудом создавал, укреплял и защищал некогда развитое европейское государство, — ветераны Великой Отечественной, афганцы, ликвидаторы аварии на ЧАЭС, пенсионеры, дети войны – материально не обеспечены и не в состоянии оплатить квалифицированную медицинскую помощь даже на Родине, а те, кто, развалив его, разбогател – могут и даже за рубежом.

ЧТЕНИЕ «ХРОНИК И КОММЕНТАРИЕВ» ЗАЩИЩАЕТ мозг от старения

Активная интеллектуальная деятельность способствует сохранению плотности белого вещества мозга.    Таковы сведения американских ученых, представленные в докладе на ежегодной конференции Североамериканского радиологичекого общества, сообщает «GlobalScience.ru».

ХОЧЕШЬ ДОЖИТЬ ДО СТАРОСТИ — налегай на миндаль, арахис, кедровые орехи и курагу.

Не знаешь, чем перекусывать между основными приемами пищи? Тебя ждут продукты, богатые витамином Е — миндаль, арахис, кедровые орехи и курага. Ученые в лице доктора Чжан Вэя из Шанхайского института рака утверждают, что они значительно снижают риск развития рака печени. Более того, этот сухой паек поможет тебе в старости защитить сердце и глаза.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. Рис вызывает диабет

Частое употребление белого риса грозит развитием сахарного диабета второго типа, предупреждают американские учёные. Такой вывод сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья сделали на основании данных масштабного исследования, которое проводилось сразу в четырёх странах – США, Австралии, Китае и Японии. В общей сложности в нём приняли участие около 350 тыс. человек. 

ФАРМАЦЕВТ ГЕННАДИЙ БУРКА: Почему я вынужден закрыть аптеку для жителей Миролюбовки, Васильевки, Михайловки, Антоновки? Часть 2.

После публикации в  газете  заметки о разных ценах в аптеках Вольнянска в редакцию позвонил известный в регионе фармацевт. Сегодня он – наш собеседник. Знакомьтесь — руководитель  известной запорожской  фармацевтической  фирмы  «АЕК»,  организатор  сети  торговой  марки  «Социальные  аптеки»,  профессиональный фармацевт  с  35-летним  стажем  Геннадий  Бурка.

         — В своих   социальных  аптеках  как  я  понимаю, вы пытаетесь  удешевить  свою  продукцию.  Власти  на  это  как  реагируют? 

МОЙ ВРАЧ – БЕРЕЗА. Лечебные свойства деревьев проверены методами современной медицины

Народ давно заметил, что деревья лечат. Наблюдательные люди подмечают, что если в лесу постоять, прислонившись к березе, дубу, сосне, ели, то как будто сил добавляется. А если на работе понервничаешь и успокоиться не можешь, кроме известной стопочки, снять избыточное возбуждение помогают осина, тополь, черемуха.

СЕМЬ ПОВСЕДНЕВНЫХ ГРЕХОВ. «Ежедневно принимаете душ? Полощете рот после чистки зубов? Эти привычки могут быть чертовски вредны для вас»

 

Как утверждает врач-консультант, дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу, «большинство людей слишком много моются. Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день».   Еженощно получая восемь часов непрерывного сна, вы можете вызвать у себя ощущение усталости, предостерегает профессор Университета Лафборо, сотрудник Центра исследования сна Джим Хорн. Короткий, продолжительностью от 4 до 15 минут дневной сон, полагает он, по эффективности сопоставим с лишним часом сна ночью.

ДИРЕКТОР ИНСТИТУТА МЕДИЦИНЫ труда: Мы активно исследуем эффект «сгорания на работе»

 

 

Особый интерес и настороженность у специалистов по профессиональной патологии вызывает работа за компьютером… Эта работа, как правило, связана с длительным сидением у компьютера, с наличием вынужденной рабочей позы, напряжением глаз, и, наконец, высокой нервно-эмоциональной нагрузкой. До недавнего времени работа офисного сотрудника за тяжелый труд по большому счету не считалась: мол, ну что это за труд – бумажки перекладывать. А о производственных вредностях на таком рабочем месте и подавно не говорили. Однако жизнь показывает, что люди, занятые таким, казалось бы, легким трудом, порой просто «сгорают» на рабочем месте,

НЕ СИДИТЕ НА ОДНОМ КЕФИРЕ! В организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.

 

Специалисты утверждают, невкусная и однообразная пища приводит к депрессиям и делает нас вялыми, провоцируя хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство, пишет novosti.ua. У человека, находящегося в затяжной депрессии, меняется вкусовое восприятие — кажется безвкусной, ватной, а самые любимые лакомства не радуют.

Почему мэр Карташов подал в отставку? Хроники последних событий мэрской жизни Запорожья

7 сентября «Хроники» опубликовали информацию о том, что мэр Запорожья Евгений Карташов не будет участвовать в предстоящих мэрских выборах, а если будет, то  только в качестве избирателя. Карташов отказался от намерения баллотироваться  на должность мэра,  сдался под напором противников. Вчера новость о том, что Карташов на выборы мэра не идет, распространили многие СМИ, заявив, что городской голова Запорожья подал в отставку. Официальная причина отставки – по состоянию здоровья. Эту информацию якобы сообщил Украинским новинам источник в мэрии. Тот же источник заявил, что обязанности мэра будет исполнять секретарь городского совета, депутат фракции Партии регионов в горсовете  Юрий Каптюх.

КОГДА С ВОДОЙ ВЫПЛЕСКИВАЮТ РЕБЕНКА. Как живется в Канаде

Невероятная новость — в Онтарио создана группа жертв… госпиталей! Да, да, состояние системы здравоохранения дошло до такого абсурда, что иногда Health care («Забота о здоровье») превращается в Health scare («Угрозу здоровью»). Папка жалоб на работу госпиталей и рассказов о трагедиях, произошедших по их вине, быстро распухает,

Сколько нужно выпить кока-колы, чтобы стать обезьяной

Неумеренное потребление кока-колы опасно для здоровья, в очередной раз доказали ученые. Они выяснили, что у человека, регулярно пьющего много колы, уровень калия в крови может снизиться до опасного уровня и стать причиной поражения мышечных тканей и даже вызвать паралич. Отчет об исследовании медиков опубликован в журнале International Journal of Clinical Practice. Исследователи описали ряд случаев, когда пациенты, употреблявшие в день по несколько литров колы — от трех до десяти — жаловались на слабость, потерю аппетита и даже попадали в больницу в бессознательном состоянии или в состоянии, близком к параличу.